Wann hat man heutzutage noch das Gefühl, Zeit zu haben bei all dem Stress um den Job, den Haushalt, der Freundschaftspflege und anderen Verpflichtungen? Objektiv gesehen hat jeder Tag 24 Stunden. Für jeden. Um jedoch den Eindruck zu bekommen, mehr Zeit zu haben, kann offenbar eine einfache Stategie helfen: Tun Sie etwas für andere! Psychologen…
Weiterlesen„Onkel Dagobert ist ein armes Schwein“: Interview mit Dr. Stephan Lermer. Das Gespräch führte Michael Märzheuser (www.maerzheusergutzy.com) Dr. Stephan Lermer definiert Burnout nicht als Krankheit, sondern als eine natürliche Reaktion eines gesunden psychosomatischen Systems auf langandauernde Überforderung. Für den Burn-On empfiehlt er Selbstreflexion und eine stärkere Würdigung der Zeit. Im Interview spricht er zudem über…
WeiterlesenWenn uns Anfang März gesagt wird, dass nun schon wieder ein Sechstel des neuen Jahres vorüber ist, dann ist das keine beeindruckende Vorstellung. Wir brauchen ein anderes Bild, das uns die Zeitstrecke "ein ganzes nagelneues, einmaliges Jahr" deutlicher vor Augen führt.Stellen Sie sich vor, das neue Jahr wäre ein Mensch, der mit einem 84 Jahre…
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